Alles wat je moet weten over tandcariës en gaatjes in tanden

Gaatjes, ook bekend als cariës, vormen een veelvoorkomend probleem bij zowel kinderen als volwassenen. Maar hoe ontstaan deze gaatjes eigenlijk? Het begint allemaal met het glazuur, de harde buitenlaag van je tanden en kiezen. Bacteriën in je mond zetten suikers om in zuren, die het glazuur aantasten en zwakker maken. Hoe vaker je suiker consumeert zonder goed te poetsen, hoe groter de kans op een gaatje wordt. Gelukkig biedt tandpasta met fluoride uitkomst. Fluoride versterkt het glazuur en verkleint de kans op cariës. Door tweemaal daags te poetsen met fluoride tandpasta, kun je de strijd tegen bacteriën winnen en je gebit gezond houden. Ontdek hier 6 handige tips om gaatjes te voorkomen: 1. Poets 's ochtends en 's avonds met fluoride tandpasta, 2. Beperk suikerinname, 3. Bezoek regelmatig de tandarts, 4. Laat je tanden extra poetsen door een ouder, 5. Eet en drink maximaal 7 keer per dag, en 6. Ga regelmatig naar de tandarts of mondhygiënist. Voor volwassenen is het belangrijk om op tijd naar de tandarts te gaan en de juiste behandelingen te laten uitvoeren. Samen kunnen we tandcariës bestrijden en onze glimlach gezond houden.